가끔씩 불쑥불쑥 화가 치밀어 오를 때, 그리고 뭔가 평소와는 다르게 들쑥날쑥한 내 기분을 느꼈을 때 "혹시 나도 갱년기인가?" 하는 생각이 들 때가 많은 것 같습니다. 그럴때 내가 갱년기가 맞는지 아닌지를 살펴볼 수 있는 방법은 바로 갱년기 자가진단을 하는 것 인데요. 오늘은 갱년기에 대해서 보다 심도있게 알아보고 자가진단표에 따라서 본인의 몸 상태를 점검해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 먼저 여성의 생에에 대해서 알아보는 것이 필요한데요. 사춘기와 청년기 그리고 20세에서 40세까지의 성인기를 지나서 평균적으로 40대 후반에서부터 갱년기를 겪기 시작합니다. 갱년기란 폐경기를 뜻하는 말인데 여성호르몬이 분비되는 양이 나이가 들어감에 따라서 급격하게 줄어들게 됩니다. 그렇게 여성호르몬 분비양이 급격하게..

우한 폐렴 증상 자가진단표, 체크하세요 우한 폐렴 증상이 무서울 수 밖에 없는 이유중의 한가지는 빠르게 확산이 되고 있고 걸리게 되면 빠르게 사망까지 이어질 수 있다는 것인데요. 그럼에도 불구하고 아직 백신이 나오지 않은 상태여서 더 무서울 수 밖에 없습니다. 실제로도 국내에 이동하고 있는 중국인들을 피해서 다니고 바깥 외출을 자제하는 등 많은 사람들이 우한 폐렴에 노출되지 않기 위해 다양한 방법으로 노력을 하고 있는 모습을 볼 수 있습니다. 이번 우한 폐렴이 전세계적으로 얼른 일단락이 되었으면 하는 바램이지만 강력한 백신이 나오지 않고 있는 지금의 상황으로 봤을때는 당장에 해결이 되기는 어렵고 약간의 시일은 더 소요가 될 것으로 예상이 됩니다. 우한 폐렴 증상 자가진단을 하실 수 있게끔 다양하게 나타나..

자로우 락토페린에 대해서 처음 알게된건 고양이 때문이였습니다. 고양이 허피스나 구내염에 락토페린이 거의 만병통치약이라고 해도 될 정도로 좋고 효과적이라고 합니다. 그 때문에 저도 락토페린을 알아보고 바로 구입을 하게 되었는데 특히나 락토페린 제품군 중에서도 해외직구로 구입을 해야하는 자로우 제품이 좋다고 추천을 받았었습니다. 자로우 락토페린을 쿠팡 해외직구로 구매를 해서 자로우를 복용을 시작했는데 락토페린이 생각했던 것보다 양이 많지는 않으면서 가격대는 일반 의약품들 보다 가격이 비싸서 자로우꺼가 약간 부담스럽게 느껴지기도 했었습니다. 하지만 그래도 효과가 좋다고 하니 사람이고 고양이고 자로우 제품을 주기적으로 복용을 했습니다. 락토페린이 면역력 증가에 좋다고 하는데 그래서 락토페린을 이것저것 열심히 좋..

피임약 하루 빼먹으면 어떻게 되나요? 상황별 알아보기 아이를 갖지 않는 용도 뿐만 아니라 생리를 늦추거나 호르몬 조절을 해서 생리 통증을 줄이는 등 아주 다양한 방법으로 사용되는 것이 바로 이 피임약 입니다. 꼬박꼬박 챙겨 먹으려고 하는 편이기는 하지만 늘 꾸준히 잘 챙겨서 먹다가도 하루정도 약을 깜빡하고 빼먹게 되는 경우가 있는데요. 그럴 때는 과연 어떻게 되는지에 대한 부분을 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 아이를 갖지 않고 싶어서 섭취할 때 어떤 경우에 처해있는지에 따라 약간씩 차이가 나는 부분이 있는데요. 일단은 첫번째로 아이를 갖지 않고 싶어서 말그대로 "피임"을 목적으로 피임약을 섭취하던 도중에 하루 빼먹게 되었을 경우에 어떻게 되는가 하는 부분부터 살펴보도록 하겠습니다. 생리가 나오기 1주..

생리대 유통기한 사용기한이 있다고? 여성분들이라면 필수품으로 사용을 하고 계시는 생리대에도 유통기한이 있다는 사실 알고 계셨나요? 저 또한 그동안은 크게 생각해보거나 고려했었던 적이 없다는 사실을 알고서 당황스러웠습니다. 많은분들이 생리대 유통기한이나 사용기한등에 대해서는 잘 알아보지 않는 경향이 있는데 아무래도 민감한 부위에 닿는 제품이다보니 이런 부분들을 꼼꼼하게 확인해보지 않을수가 없는 것 같습니다. 그동안은 어떻게 사용을 했었는지 뒤돌아서 생각해보니 아찔하기까지 한데요. 앞으로는 잘 알아두고 꼼꼼하게 확인해가면서 소량씩 구입을 해야할 것 같습니다. 평소에 대형마트나 슈퍼같은 곳들에서 한해에 한두번씩 시즌별로 생리대를 대폭 할인을 할 때가 있는데 주로 그런때를 노렸다가 대량으로 한꺼번에 많은양을 구..

임파선 부었을때 병원을 가야하나? 해결방법! 임파선이 부었을때 병원을 가야하냐는 질문을 정말 많은분들이 하시는 것 같아요. 저 또한 그랬었는데 오늘은 그 경험담과 사실적인 정보들에 대해서 요좀만 속쏙 집어서 설명해드리도록 하겠습니다. 저는 고양이나 강아지와 같은 동물의 털 알레르기가 심한 편인데요. 한번씩 목 아랫쪽의 임파선부분이 개구리처럼 볼록하게 부어 오르면서 그 부분에 열감도 심하게 느껴지는 것을 경험했었습니다. 그게 단순히 강아지나 고양이 같은 동물의 털 알레르기 때문에 일어나는 것이 아닐까 하는 생각을 하고 넘겼었는데 예전에 한번 임파선 부었을때 병원에 있었거든요. 간수치가 좋지 못해서 병원에 2주 정도 입원을 했었는데 강아지나 고양이를 전혀 만나볼 수 없는 곳임에도 불구하고 목이 부어오르고 열..

콜레우스 포스콜리 포스콜린 효능에 부작용이 있다고? 함께보면 좋은 글 콜레올로지 부작용 없다는게 사실일까? 서양탕국 내돈주고 사먹은 리얼후기 L-카르니틴 부작용 및 효과 가르시니아 부작용 전격공개 시나몬물 다이어트 100배 효과보는법 발거스본 다이어트 괜찮을까? 간헐적단식방법 16:8 !? 안녕하세요. 요즘 많은 다이어트 보조제에 첨가 되어 있는 콜레우스 포스콜리 또는 포스콜린이라는 성분의 효능에 부작용이 있다는 말이 있어서 섭취하시기 전에 주의하셨으면 하는 부분을 말씀드려보려고 합니다. 먼저 이 성분의 경우에는 아직까지 안정성에 대한 연구가 충분하게 완료 된 것이 아니기 때문에 오랫동안 꾸준히 장기적으로 복용을 해서는 절대 안되는데요. 몸에 어떤 영향을 미칠 것인지 밝혀진 바가 없기 때문에 장기 복용을..

콜레올로지 부작용 없다는게 사실일까? 빨간통 다이어트도 과유불급! 함께보면 좋은 글 콜레우스포스콜리 효능 부작용!???! 서양탕국 내돈주고 사먹은 리얼후기 L-카르니틴 부작용 및 효과 가르시니아 부작용 전격공개 시나몬물 다이어트 100배 효과보는법 발거스본 다이어트 효과 있을까? 간헐적단식방법 16:8 방법!! 헬스 솔루션 부문을 포함한 2018년도 고객 선호 브랜드지수 1위의 영광을 차지했으며 빨간통 다이어트로 불리우고 있는보조제가 있습니다. 이 빨간통 다이어트의 주원료는 콜레우스 포스콜리로 만들어진 제품인데 현재까지 콜레올로지 부작용이 있다는 얘기가 없어서 많은 분들이 구입을 해도 될 것인지 그렇지 않으면 단순히 광고와 포장만으로 부작용 사례들을 숨기고 있는 것인지 많은 의문을 갖고 계신 것이 사실입..

감마지티피 수치 감마GTP 정상범위 내리는법 좋은음식 주의할점 감마지티피란? 우리의 몸에서 가장 큰 장기를 다져보자면 간이라고 할 수 있습니다. 하지만 침묵의 장기라는 다름이름으로 불리우는 이 간은 80% 이상이 망가져도 통증이라던지 특이한 증상이 몸에서 발견되지 않아서 보통은 어느정도 눈에 증상이 보인다 싶을 경우에는 간의 대부분이 망가진 상태라 병원을 간다선 치더라도 별달리 손을쓸 수 있는 것이 없다고 합니다. 그렇다면 간의 건강은 어떻게 확인할 수 있을까요? 그것이 피를 뽑아서 간수치를 보는 방법 인데요. 간수치중 한가지인 감마GTP 수치라는 것은 그렇다면 과연 무엇인가요? 어떤 역할? 정상인 수치 알아보기 감마지티피는 효소 > 세포내부 > 아미노산운반 이렇게 움직인다고 보시면 되는데 말 그대로 몸..

간헐적단식방법16:8 다이어트 시간표 효과 확실히보기 함께보면 좋은 글 서양탕국 내돈주고 사먹은 리얼후기 L-카르니틴 부작용 및 효과 가르시니아 부작용 전격공개 시나몬물 다이어트 100배 효과보는법 발거스본 다이어트 효과 있을까? 간헐적단식 시간표를 확실하게 지켜야 효과를 보실 수 있다는 점 혹시 알고 계시나요? 그렇다면 오늘 포스팅에서는 간헐적단식다이어트방법인16:8과 5:2의 방법 그리고 효과가 어떠한지에 대해서 세부적으로 자세하게 안내해드리도록 하겠습니다. 놓치지말고 잘 따라와주세요. 그럼 시작합니다. 간헐적단식다이어트 장점과 단점 예전부터 텔레비전 프로그램에서 한번씩 방영이 될 때마다 수많은 인기를 누리면서 많은 이슈가 되었었는데요. 그 때문에 간헐적단식방법과 효과를 알아보시는 분들이 유독 많습니..